Cultura del movimento, formazione e inclusività: una giornata all’insegna del benessere e della salute.
Grande partecipazione alla prima edizione dell’Indoor Cycling Day, tenutasi sabato 7 giugno nella palestra monumentale dell’Università di Roma “Foro Italico”. Più di cento persone, tra studenti, cittadini e professionisti dello sport, hanno preso parte a questa iniziativa interamente dedicata all’indoor cycling, un evento pensato per promuovere l’attività fisica attraverso una disciplina accessibile, coinvolgente e scientificamente fondata.
Tre le sessioni proposte nel corso della mattinata, guidate da docenti e istruttori qualificati, che hanno puntato sull’approccio del “pedalare con metodo”. Non solo allenamento, ma attenzione alla postura in sella, alla regolazione della bici e alla corretta gestione dell’intensità della pedalata. Obiettivo: rendere la pratica di questo sport sicura, efficace e accessibile a tutti.
I benefici? Molteplici: riduzione del rischio di infortuni, miglioramento della performance, sviluppo della resistenza muscolare, supporto alla salute cardiovascolare e impatto positivo su ansia e stress. Un’attività completa, adatta a tutte le età e a ogni livello di preparazione.
Ma l’Indoor Cycling Day è stato anche molto di più. Un’opportunità di apprendimento attivo per gli studenti dell’Ateneo romano, che hanno vissuto l’evento come un vero e proprio laboratorio sul campo. In sella accanto ai loro docenti, hanno potuto osservare e sperimentare in prima persona l’applicazione pratica delle conoscenze teoriche acquisite durante il percorso accademico.
Il successo dell’iniziativa ha superato ogni aspettativa, confermando il valore di eventi che uniscono sport, educazione e socialità. Per questo, l’Indoor Cycling Day sarà parte integrante dell’UniForoItalico Sport Day, il grande appuntamento di Terza Missione dell’Ateneo, in programma l’11 ottobre 2025 presso lo Stadio dei Marmi. In quell’occasione, saranno organizzate cinque sessioni di ride distribuite lungo la giornata, per continuare a diffondere la cultura del movimento e promuovere l’uso consapevole della bicicletta come strumento di salute, sostenibilità e felicità.
L’Università di Roma “Foro Italico” conferma così il suo impegno nel creare spazi inclusivi e formativi dove il movimento diventa occasione di crescita, benessere e condivisione.
articolo di Paola Claudia Scioli
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