Modulo 1
- Schemi motori di base: come si sviluppano nelle diverse tappe del periodo evolutivo; Esercitazioni pratiche a supporto dello sviluppo dello schema corporeo e degli schemi motori di base nell’età della scuola materna e primaria: fabulazione, espressione corporea e imitazione.
- Sviluppo delle capacità motorie coordinative e ‘task analysis’; Esercitazioni pratiche centrate sulla polisportività e multilateralità.
- L’apprendimento di abilità motorie: approccio prescrittivo ed euristico a confronto e ricadute applicative; come applicare i criteri della variabilità della pratica: esercitazioni pratiche sull’uso della variazione per la strutturazione di programmi motori generalizzati (PMG); la modulazione dei gradi di libertà. Esercitazioni
- Relazioni tra attività motoria, funzioni cognitive e abilità di vita; esercitazioni pratiche per stimolare lo sviluppo delle funzioni cognitive esecutive e delle abilità di vita intra- ed interpersonali mediante giochi di movimento.
- L’efficienza fisica in età evolutiva; esercitazioni pratiche per il potenziamento dell’efficienza fisica in forma ludica per bambini e adolescenti.
Modulo 2
- Modificazioni demografiche e classificazione dell’invecchiamento; introduzione agli obiettivi dell’attività motoria per gli anziani, come applicare i principi di prescrizione dell’esercizio con l’anziano. Esercitazioni pratiche “multicomponenti” per lo stimolo contemporaneo delle capacità motorie condizionali, coordinative e le funzioni cognitive; l’uso di attrezzi codificati e non;
- Modificazioni dell’abilità funzionale con particolare riferimento alla mobilità funzionale e alle funzioni cognitive; esercitazioni pratiche che imitano le attività di vita quotidiana in termini di tipo, carico fisico e complessità.
- Modificazioni antropometriche, muscolari e dell’osso; esercizi pratiche per la forza e la potenza muscolari con sovraccarico, carico naturale o esercizi multicomponenti;
- Modificazioni cardiovascolari provocate dall’invecchiamento; esercitazioni pratiche su come modulare l’intensità dell’esercizio per l’anziano e stimolare l’efficienza cardiovascolare per il mantenimento della salute e lo svolgimento efficiente delle attività “aerobiche” quotidiane.
- Modificazioni della propriocezione, della mobilità articolare, della coordinazione, dell’equilibrio, del controllo posturale e della deambulazione; esercitazioni pratiche per le capacità coordinative per il controllo dell’equilibrio e la prevenzione delle cadute e per il miglioramento della mobilità articolare.
Metodi didattici
Le attività didattiche si serviranno di lezioni frontali, lavori di gruppo di lettura, analisi critica e presentazione di articoli scientifici e di esercitazioni pratiche.
Modalità di verifica dell’apprendimento
La valutazione si svolge mediante prove pratiche e prova scritta. La prova scritta è composta da domande a scelta multipla che valutano le conoscenze acquisite con la frequenza alle lezioni teoriche e lo studio sui libri di testo. Le prove pratiche richiedono la composizione di esercizi volti a valutare le competenze acquisite con la frequenza alle esercitazioni pratiche opportunamente integrata con quanto appreso alle lezioni teoriche per gettare un ponte fra teoria e pratica.
Testi di riferimento
Materiali di studio obbligatori
- Slide delle lezioni.
- Schmidt RA, Wrisberg CA. Apprendimento motorio e prestazione Società Stampa Sportiva, 2000
- Pesce, C., Marchetti, R., Motta, A., Bellucci, M., Joy of Moving – MuoviMenti & ImmaginAzione. Giocare con la variabilità per promuovere lo sviluppo motorio, cognitivo e del cittadino, Calzetti&Mariucci, Perugia, 2015.
Ulteriori testi consigliati:
- Articoli scientifici di supporto alle lezioni che saranno individuati durante il corso;
- Marchetti R., Bellotti P., Pesce C., Insegnare la vita con il movimento e lo sport, Calzetti&Mariucci, Perugia
- Scibinetti P., Creatività motoria – Come svilupparla in età evolutiva e anziana, Calzetti&Mariucci, Perugia, 2019
- Francesconi K., Gandini G., Muoversi per non subire il tempo. Teoria, metodologia e didattica dell’attività motoria per la terza età, EdiErmes, Milano, 2007
- Spirduso W.W., Francis K.L., MacRae P.G., Health-related quality of life. Physical dimensions of aging (2nd ed.), Human Kinetics, 2005.
