Una selezione di esercizi per mantenere la forma fisica in situazioni di prolungata permanenza in casa.
A cura dei docenti dell’Università degli Studi di Roma “Foro Italico”.
I contributi video sono stati realizzati in autonomia dai docenti, dai collaboratori e dagli studenti presso le proprie abitazioni nel periodo in cui sono state disposte tramite DPCM le misure urgenti di contenimento del contagio e della diffusione del Virus COVID-19.
Io resto a casa in movimento: il progetto